怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有(yǒu)丰(fēng)富的(d临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2e)胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发(fā)生(shēng)等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气(qì)味，而没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的(de)品种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2又(yòu)甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状的(de)南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点的(de)不影(yǐng)响(xiǎng)口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜(tián)，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2的一瞬间也能(néng)判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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