怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才(cái)甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡(hú)萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日(rì)常适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生(shēng)等有一(yī)定的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如(rú)何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜的颜色(肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个(gè)品种，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的(d肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内e)形(xíng)状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找(zhǎo)形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，肉夹馍可以带上飞机吗，肉夹馍可以带上飞机吗国内如(rú)果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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