黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的(de)利(lì)水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多(duō)样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大(dà)豆(dòu)区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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