黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好处(chù)和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shān乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里g)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长(zhǎng)期(qī)喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名(míng)贵的黑(hēi)豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大(dà)，品种优，营养(yǎng)价值高。

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