一公里(lǐ)大概多少步(bù)？是1700步左右的。关于(yú)一公里大概多少步(bù)以及微(wēi)信运动一公里大(dà)概多少步，一公(gōng)里大概(gài)要(yào)走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步一公里大概多(duō)少步(bù)，成人一公里大概多(duō)少(shǎo)步，女生一公(gōng)里大概(gài)多少步等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟(zhōng)的。

　　通常(cháng)来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人(rén)和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结(jié)果发现,走路速度每(měi)增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就(jiù)会(huì)下降(j修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜iàng)12%。

一公(gōng)里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里与千米的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单位，就像公斤修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜eight: 24px;'>修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距(jù)离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用(yòng)该单(dān)位的原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的特(tè)别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的(de)多，很久以前就有着(zhe)几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐取代千米在国人心中传播(bō)开来(lái)，现在基本(běn)上人们都是用公里来(lái)表(biǎo)示距离(lí)，但(dàn)是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年(nián)民国推行计量改革以来，一里就被特(tè)指为一市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就是(shì)1公(gōng)里(lǐ)的一(yī)半，所以(yǐ)现在人们(men)再说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就(jiù)不要弄混了，一公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速(sù)度也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步(bù)幅也不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可(kě)振奋精(jīng)神，兴奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由(yóu)的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多(duō)。

　　不管是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成(chéng)不变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣(qù)爱(ài)好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一(yī)公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于(yú)1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自然(rán)，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲(pí)，否则容易伤身(shēn)体。

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