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　　从中(zhōng)医(yī)角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热去(qù)火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中含有的多种维生素和矿物质成分，能有效促(cù)进机体的新陈代谢(xiè)，有清(qīng)热降(jiàng)火之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富(fù)，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

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　　上(shàng)火是可以吃猕(mí)猴桃(táo)的，因为猕(mí)猴桃里面含有维生素C。

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