宝季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗(bǎo)宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑(jí)降噪(zào)处理(lǐ)后上传(chuán)的，达到的(de)效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进(jìn)入你需(xū)要的(de)部(bù)分内(nèi)容(róng)，且音频降噪后质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降低劳动强度，后(hòu)期视(shì)频不再二次剪辑(jí)，只对音频做降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走来的支(zhī)持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络(luò)反应，是(shì)指人体通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等感知上的(de)刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背(bèi)部或身体其他部位产(chǎn)生令(lìng)人愉悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它(tā)往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声(shēng)技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特别(bi季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗é)是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而(ér)且制作者(zhě)利用假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免声音中(zhōng)较多的基频部(bù)分，使得语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤(xiān)细空灵的(de)高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这(zhè)个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉(jué)加上视觉(jué)的刺激，引发(fā)了观众的情(qíng)绪反应(yīng)，产生了(le)愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等(děng)的声音来达到刺(cì)激(jī)。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同(tóng)一种(zhǒng)触发器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触(chù)感(gǎn)，感(gǎn)觉头皮(pí)发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的身体部位(wèi)甚至会有类(lèi)似电(diàn)流经过等(děng)感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和(hé)刺激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每个人(rén)的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最(zuì)真实(shí)的(de)ASMR，你也需(xū)要一个好的设(shè)备(bèi)。相比于直接(jiē)外放的(de)效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择。市(shì)面(miàn)上有很多(duō)主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成(chéng)像好，细(xì)节表现力足(zú)，层次(cì)感(gǎn)丰富的(de)耳机，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分类，让(ràng)自己(jǐ)的心灵(líng)得到片(piàn)刻放松(sōng)吧(ba)。

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