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王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河(hé)粉和米饭(fàn)哪个(gè)热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更容易(yì)胖河粉(fěn)和米粉都是我们平(píng)常(cháng)生活中经常吃(chī)的主食，那么这两种相比较的话哪(nǎ)个的热量(liàng)会高一些(xiē)？感觉河粉和米粉是差不(bù)多的，它们之(zhī)间又有什(shén)么区(qū)别(bié)？的。

　　关(guān)于河粉(fěn)和米饭哪个热量高，吃(chī)河粉和(hé)米饭(fàn)哪个更容易(yì)胖以(yǐ)及吃河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更容易胖，河粉和米饭哪个(gè)热(rè)量高(gāo)一点，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高些，河粉和米饭哪(nǎ)个热量高，米(mǐ)饭米粉河(hé)粉面条哪(nǎ)个热量(liàng)高哪个热(rè)量低等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)生活小知识：

河(hé)粉和米(mǐ)饭哪个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪(nǎ)个更(gèng)容易(yì)胖

　　河粉和米粉都是我们平常生活(huó)中(zhōng)经常吃的主食，那么这两种相比(bǐ)较的话哪个的(de)热量会高一些？感觉(jué)河粉(fěn)和米粉(fěn)是差不多的，它(tā)们之(zhī)间又有(yǒu)什么区别？

河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高

　　每100克的河(hé)粉(fěn)里面含有(yǒu)356大(dà)卡的热量(liàng)，同时(shí)含(hán)有(yǒu)7.7克(kè)的蛋白(bái)质、1.5克的脂肪、79.2克的碳(tàn)水(shuǐ)化合物以及1.2克的纤维素(sù)。

　　所(suǒ)以，从河粉的(de)营养成(chéng)分表上可(kě)以看出，河粉对(duì)人体(tǐ)主(zhǔ)要的功能就是为人体提供能(néng)量。

　　所以如果身体消耗比较多，继续(xù)补充能量恢复体力(lì)的话，吃河粉是一个不(bù)错的选择(zé)。

　　这是因为(wèi)河(hé)粉的碳水(shuǐ)化(huà)合物含量(liàng)比较(jiào)高，而我们(men)知(zhī)道碳水化合物经过人(rén)体消化之后，可(kě)以分解为糖类为人(rén)体直接供能。

　　米饭的热量要比面条高。

　　米(mǐ)饭(fàn)的(de)热量是100g中(zhōng)含有(yǒu)116千卡，而(ér)面条中(zhōng)则是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条中100g含有(yǒu)280千卡，相对(duì)100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总的来(lái)说，米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为(wèi)280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量(liàng)为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的(de)过饱,要做到(dào)营(yíng)养(yǎng)均(jūn)衡(héng).建议晚饭少吃或者不吃,就(jiù)可以达到(dào)减肥(féi)的(de)目(mù)的.

王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产

河粉王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产和米粉有什么区(qū)别

　　1、生产工艺的不(bù)同：米粉以大米为原料(liào)，经(jīng)浸泡、蒸煮和压条(tiáo)等多道工序(xù)制成的(de)条状、丝状米制(zhì)品。

　　河粉是(shì)将(jiāng)米洗净(jìng)后(hòu)磨成(chéng)粉，再(zài)加水(shuǐ)调制成糊状，上笼蒸(zhēng)制成片状，冷却(què)后划成(chéng)条状(zhuàng)而成。

　　2、形状上的不同：河粉是(shì)扁的，而(ér)米粉是圆的。

河(hé)粉(fěn)会发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会(huì)使(shǐ)人发胖的。

　　炒(chǎo)河粉是比较营(yíng)养(yǎng)的，但是炒(chǎo)河粉里(lǐ)面不(bù)全是面粉(fěn)，还有一(yī)些杂粮，糖分也是(shì)比(bǐ)较多的，吃了之后就(jiù)会使(shǐ)人(rén)发(fā)胖(pàng)，对，一些肥胖的人，如果(guǒ)想减(jiǎn)肥的时候，一定要(yào)少吃炒河粉(fěn)，平时多(duō)锻炼身体，增(zēng)强身体(tǐ)的免(miǎn)疫力，才可以预防疾(jí)病(bìng)的发生。