一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)？是1700步(bù)左右的。关(guān)于一公里大概多少步以及微信运(yùn)动(dòng)一(yī)公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步等(děng)问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年(nián)人和小孩的步行(xíng)速(sù)度会(huì)稍慢一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果(guǒ)发现,走路速度每增(zēng)加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公(gōng)里(lǐ)不(bù)同(tóng)速度步数(shù)不同，一般为１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的(de)一个(gè)单(dān)位，就像(xiàng)公斤与斤是一样(yàng)的，在本(běn)质上(shàng)都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习惯用公(gōng)里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以这就是(shì)现在(zài)依(yī)旧有(yǒu)人使(shǐ)用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一般(bān)用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的(de)时候由法国科学家组成的特别委员会(huì)定制的(de)标准，之后(hòu)就一直延续下(xià)来(lái)，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在国人心中传(chuá龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业n)播开来，现在基(jī)本(běn)上人们都是用公(gōng)里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于(yú)多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进(jìn)行换算(suàn)的(de)。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行(xíng)计(jì)量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为一市里，人(rén)们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计(jì)量单位来计算的(de)，而一里地就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里的(de)一半，所以现在人们再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的(de)时候就不(bù)要弄混了(le)，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形动而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的(de)步(bù)行，每分(fēn)钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且(qiě)停，行走(zǒu)一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不管是(shì)那种(zhǒng)形式的步(bù)行，犹如文化艺(yì)术一样(yàng)，没有一(yī)成(chéng)不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一(yī)个人(rén)，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也常有(yǒu)变化，因此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就(jiù)是有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　正常行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步(bù龙湖陈序平出生日期 龙湖是国企还是民营企业)约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间(jiān)，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应(yīng)该是抬头挺胸，目要(yào)平(píng)视，躯干自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍(shāo)向前(qián)移；上肢与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步(bù)行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量力(lì)而(ér)行，做到形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

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