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一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢(huī)复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿(zī)不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人应形成(chéng)一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身(shēn)后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此每(měi)天要保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活(huó)动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可(kě)以选(xuǎn)择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就(jiù)达到了原(yuán)先的状态，每天(tiān)只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就(jiù)恢(huī)复了(le)原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇(xiá)之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要做子(zi)宫(gōng)环形按摩(一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以(yǐ)使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一(yī)些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。