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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃(chī)的。

　　空腹状(zhuàng)态下是不建(jiàn)议(yì)食用西瓜的，因为西(xī)瓜当中含有果糖(táng)、蔗糖(táng)等多(duō)种糖(táng)类(lèi)物质，空腹状(zhuàng)态下食用(yòng)后(hòu)容易增强人体肠(cháng)胃功能负(fù)担，

　　不仅会导致食用者出现食(shí)欲减退(tuì)的症(zhèng)状，甚至会(huì)造成消化不良的情况发生(shēng)。另外(wài)西瓜(guā)属于(yú)寒凉性水果，对于肠胃功能(néng)虚(xū)弱者(zhě)而(ér)言，

　　空腹食用的情况下会(huì)诱发腹部绞(jiǎo)痛、便感频繁、粪便(biàn)稀薄(báo)等不(bù)良症状反应。日常饮食过(guò)程中(zhōng)山楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也是不适合空腹状态下食用的，因为(wèi)这(zhè)些(xiē)食物中含有一(yī)定量的鞣酸、胶质等(děng)物质，这些(xiē)成分在空腹状态下除(chú)了会引(yǐn)起食用者出现胃部不适症(zhèng)状(zhuàng)以外(wài)，还会增加(jiā)其发生结石性疾病的(de发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系)风险，如(rú)胃结(jié)石、肾结石、胆(dǎn)囊结石等(děng)。

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　　1、看外观：西瓜外观色泽(zé)亮丽(lì)形状均(jūn)匀(yún)，纹路清晰，纹路之(zhī)间的(de)距离稍宽，用手触摸纹路部分略微有(yǒu)凹陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起(qǐ)来(lái)瓜甜，但如(rú)若(ruò)西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛(máo)，纹路(lù)之(zhī)间的距离较窄，则瓜(guā)不熟而且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用手(shǒu)掂轻重(zhòng)：一般相同品种，相同(tóng)大(dà)小，选(xuǎn)轻不选重，相同大小的西瓜，重量轻(qīng)的(de)反(fǎn)倒是(shì)成(chéng)熟较好的西瓜，而(ér)拿起(qǐ)来(lái)感觉很(hěn)重的(de)则是生瓜，这是因为(wèi)西瓜在(zài)生长过程中(zhōng)随(suí)着太阳光的照射西瓜内部(bù)的(de)瓜(guā)汁逐(zhú)渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分充足拿起来(lái)较重，但由于(yú)还没有成熟所以不甜也不好吃(chī)。

　　3、用(yòng)手弹：用指(zhǐ)头轻弹西瓜表皮，听到沉闷(mèn)“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越熟，手拍能感觉(jué)到颤动则(zé)西瓜成熟了，如，发出清脆的(de)“当当”声，手拍动也(yě)没什么颤动感说(shuō)明(míng)瓜不成熟或者皮太厚，若拍打时发出发小是男的还是女的啊 发小是指什么关系的是“噗噗”声则西瓜已经熟(shú)过头了(le)也不好吃(chī)，当(dāng)然不同西瓜品种有可能通过弹的方式辨识度也不一(yī)定高，这个也得要靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜(guā)藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新(xīn)鲜(xiān)，如果瓜藤比较直(zhí)，或颜色已经变成黄(huáng)色(sè)而(ér)且瓜藤枯萎(wēi)或干枯，这样的瓜不是早产瓜(guā)就是死(sǐ)藤瓜及不新鲜(xiān)，不要(yào)选。

挑西瓜学会这三招，保证你挑的西瓜个个汁(zhī)儿甜(tián)肉脆(cuì)，你知道吗(ma)？

　　西瓜好吃但是我们如何，才(cái)可以买到称心如意(yì)的西瓜呢，下面教您(nín)几招挑选(xuǎn)西瓜，保(bǎo)证(zhèng)个个(gè)又甜(tián)又(yòu)起沙，口感超级棒。

　　第(dì)一招：用一只手(shǒu)将西瓜托起(qǐ)来，再用另外一(yī)只手去拍(pāi)西瓜，如果托瓜的那(nà)只手(shǒu)，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜(guā)，没(méi)有震荡的感觉，就是生瓜(guā)。

　　第二招：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重的，是熟透的西瓜，就(jiù)是那种砰(pēng)砰的(de)声(shēng)音，清脆发出当当(dāng)声(shēng)音(yīn) 的(de)，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵(duǒ)边上(shàng)，用两只手轻轻(qīng)去按压，西瓜(guā)里面发(fā)出裂(liè)开的声音，是熟透的西瓜。

　　 没(méi)有发出开(kāi)裂的(de)声(shēng)音。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四(sì)招：我(wǒ)们(men)来(lái)看一下西瓜尾部(bù)的这个芥蒂，成熟的(de)西瓜这(zhè)个蒂(dì)部，会(huì)凹(āo)入(rù)到西瓜里(lǐ)面(miàn)的部分比较深，一些，说明(míng)西瓜是自(zì)然成熟(shú)的。

　　相反，如果西瓜蒂部(bù)凹(āo)进(jìn)去的部分(fēn)比较浅，蒂部用手不好扯下(xià)来(lái)的西瓜(guā)就(jiù)是生瓜。

　　第五招：看西瓜的颜(yán)色(sè)，成熟(shú)的西(xī)瓜皮(pí)色灰暗(àn)，表皮(pí)上(shàng)面有一层白(bái)色的(de)霜，感觉白色的霜比较浓(nóng)。

　　那(nà)就(jiù)说明(míng)这个(gè)西瓜是刚摘下(xià)来的，放的(de)时间也不长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜嫩明亮(liàng)。

　　反(fǎn)过(guò)来(lái)如(rú)果说西瓜的霜(shuāng)很浅或(huò)者是没有了，就说(shuō)明是卖剩下的西瓜，或者是(shì)说放的时间很(hěn)长了(le)，这(zhè)种西瓜我们就尽量不要去(qù)买。

　　第六(liù)招：西瓜买了以后，可以让卖(mài)瓜的用(yòng)刀在西瓜(guā)上面开个小(xiǎo)口，颜色(sè)鲜红(hóng)而且(qiě)紫(zǐ)色发黑的(de)就(jiù)是熟瓜。

　　紫色发白的就(jiù)是没有熟透的。

　　最后(hòu)要敲瓜，和父母去买瓜(guā)的时候(hòu)总看父(fù)母会敲一敲(qiāo)瓜，听听声音。

　　有点不(bù)懂，今天就(jiù)告诉(sù)你如何通过敲瓜知道(dào)瓜(guā)熟(shú)没熟。

　　首(shǒu)先将西瓜托在(zài)手中(zhōng)，中指或食指轻(qīng)轻弹一(yī)下，如果发出(chū)严重(zhòng)的咚，咚声，托瓜的手还微微(wēi)颤，那就是熟瓜(guā)。

　　如果发出突，突声，说明瓜比较熟。

　　如果发出当，当声，那就说(shuō)明瓜(guā)还(hái)没熟(shú)。

　　如(rú)果发出噗，噗(pū)声，那就说明瓜已经熟过头(tóu)了。

　　后两种不建议(yì)卖。

　　有(yǒu)些人还会(huì)通过掐(qiā)瓜知道(dào)瓜(guā)熟没熟(shú)，他们一般用指甲掐(qiā)瓜(guā)皮，不(bù)过瓜皮脆且(qiě)多汁，那就说明(míng)是(shì)熟瓜(guā)。

　　如果瓜皮生硬，很难掐(qiā)，那(nà)就说(shuō)明(míng)是生瓜。

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