戒(jiè)烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是(shì)心理中的(de)一(yī)个情(qíng)况吧(ba)！在这样(yàng)的一个效果中其实是让(ràng)我(wǒ)们看到(dào)了不(bù)同(tóng)的状态啊！最近(jìn)是有(yǒu)人在询(xún)问(wèn)戒烟最难熬的是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况不(bù)一(yī)样，更多的时(shí)候最重要的一点则是家人(rén)的(de)一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最(zuì)薄弱点(diǎn)吧！尼古丁依赖严重身边人(rén)照(zhào)顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分为多少？在网(wǎng)络中(zhōng)一(yī)些医生则是(shì)说(shuō)：阶段一般有以下(xià)三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟(yān)者因对(duì)烟草的长期(qī)依(yī)赖，通常难以下(xià)定(dìng)决心戒烟，临床(chuáng)上很(hěn)多患者都可以(yǐ)讲出(chū)许多吸烟的危害，但讲到(dào)戒烟，大多数(shù)患者都觉得自己做不到，这(zhè)是非常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当中断(duàn)尼古丁摄入时，会出(chū)现(xiàn)尼(ní)古丁戒断(duàn)症(zhèng)状，会使戒(jiè)烟者感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟(yān)者放(fàng)弃戒烟(yān)行(xíng)为或导致(zhì)戒(jiè)烟失败。

最后一个(gè)阶段(duàn)应该是成功(gōng)了(le)吧！其(qí)中是说已成功戒烟阶(jiē)段，当再次接触(chù)烟草(cǎo)时，可(kě)能会(huì)复吸，复吸后就会变得(dé)一(yī)发不可(kě)收拾(shí)，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说在这样(yàng)的过程(chéng)中究竟(jìng)是(shì)会出现什(shén)么样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡(mí)不(bù)振、注(zhù)意力不(bù)能集中(zhōng)、睡眠(mián)障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的(de)是家(jiā)人的温(wēn)暖则是最(zuì)能(néng)够治愈(yù)身边人，是(shì)为了自(zì)己(jǐ)，为了更(gèng)多的一个方式得(dé)到补(bǔ)偿，也是希望(wàng)在(zài)未来卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗的道路中可以(yǐ)有着(zhe)很多的发展，治愈说(shuō)什么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也是在(zài)面(miàn)对自己的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有(yǒu)自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励是(shì)让那些意志薄弱的人得到了很多补偿吧！在如此(cǐ)的一(yī)个情(qíng)景(jǐng)中我们无法(fǎ)想象会(huì)有什么，只(zhǐ)是希望人(rén)们对于这些烟酒的(de)开(kāi)发(fā)少(shǎo)一点，人生(shēng)中太多(duō)诱惑(huò)了，得到的时候非常(cháng)容易，但是想要摆脱则是很难，希望那(nà)些人(rén)能够克制(zhì)自己的(de)欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释(shì)放，是让自己太多的难堪啊！

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