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白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不(bù)易分(fēn)离，色彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有(yǒu)丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变(biàn)得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有(yǒu)丰富的(de)蛋白(bái)质，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲(lián)子(zi)更是营养(yǎng)丰富(fù)，它(tā)有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮(fú)小(xiǎo)麦是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以(yǐ)增强身体(tǐ)的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活(huó)中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一(yī)定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的(白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗de)好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改善干咳(ké)少痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄(huáng)等。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明(míng)显(xiǎn)禁忌。