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祈使句例子英语，祈使句例子10个顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么(me)缓解顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼(téng)，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所以(祈使句例子英语，祈使句例子10个yǐ)喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的(de)变(biàn)化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧(jù)烈(liè)收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋(dàn)白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担心(xīn)。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不(bù)正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰(yǎng)睡的方(fāng)式，会祈使句例子英语，祈使句例子10个致(zhì)使子(zi)宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那(nà)么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因(yīn)此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样(yàng)的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛(tòng)可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的(de)是，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产(c祈使句例子英语，祈使句例子10个hǎn)后第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样的，都是(shì)要(yào)进(jìn)行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要进行复原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而(ér)且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供(gōng)会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的(de)状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用(yòng)手(shǒu)搓热然(rán)后(hòu)对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可(kě)能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这(zhè)个时(shí)候(hòu)一般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也(yě)可以促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放(fàng)在(zài)肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有(yǒu)一个(gè)圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子(zi)宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小时以内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。