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im医学上是什么意思怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门西瓜可以空腹吃吗

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西瓜(guā)可以空腹吃吗

　　西(xī)瓜是(shì)不可以空腹吃的。

　　空(kōng)腹状态下是不建议食用西瓜(guā)的，因为西瓜当中含(hán)有果糖、蔗糖等im医学上是什么意思多种(zhǒng)糖类物质，空腹状态(tài)下食用后容易增(zēng)强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导致(zhì)食用者出现食欲减退的症状，甚至会(huì)造成消(xiāo)化(huà)不良的情况(kuàng)发生(shēng)。另外西(xī)瓜(guā)属于寒凉(liáng)性水果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会诱发腹(fù)部绞痛、便感频繁(fán)、粪便稀(xī)薄等不良症状反应。日常饮食(shí)过程(chéng)中山(shān)楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹(fù)状态下食用的(de)，因为这些(xiē)食(shí)物中含有一定量的鞣酸、胶质等物质(zhì)，这些成分在空腹(fù)状(zhuàng)态(tài)下除了会引起(qǐ)食(shí)用(yòng)者出现胃部不适症状(zhuàng)以外，还会增加其(qí)发生(shēng)结石性疾病的风险，如胃结石、肾结石、胆(dǎn)囊结石(shí)等。

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　　1、看外观：西(xī)瓜外观(guān)色(sè)泽亮丽形状(zhuàng)均(jūn)匀，纹路清晰，纹路之间的距离(lí)稍宽，用(yòng)手触摸(mō)纹路部分略(lüè)微有凹陷感(gǎn)的(de)是熟瓜(guā)，吃起来瓜(guā)甜(tián)，但如若西瓜(guā)表面暗淡(dàn)有(yǒu)茸(rōng)毛，纹路之间的(de)距(jù)离较(jiào)窄，则(zé)瓜不熟而(ér)且瓜(guā)肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一(yī)般相(xiāng)同品种，相(xiāng)同大小(xiǎo)，选(xuǎn)轻不选重，相同大(dà)小的西(xī)瓜，重量轻的(de)反倒是成熟较(jiào)好的西(xī)瓜，而(ér)拿起来感觉(jué)很重的则是生瓜，这是(shì)因为(wèi)西(xī)瓜在(zài)生长过程(chéng)中随着太阳光的照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐(zhú)渐(jiàn)转(zhuǎn)化(huà)成糖分(fēn)，重(zhòng)量也会随之减(jiǎn)轻，而生瓜虽然水分充足拿起(qǐ)来较重(zhòng)，但由(yóu)于还没有成熟所(suǒ)以不甜也不好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指头(tóu)轻弹西瓜表皮，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响声，越(yuè)沉闷西(xī)瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉到颤动(dòng)则西瓜成(chéng)熟(shú)了，如，发(fā)出清脆的(de)“当当”声，手拍动也没什么颤动(dòng)感(gǎn)说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打(dǎ)时发出的是“噗噗”声则(zé)西瓜已经熟过(guò)头了(le)也不好吃，当(dāng)然不同西瓜(guā)品种有(yǒu)可能(néng)通过弹的方式辨(biàn)识度(dù)也(yě)不一定高(gāo)，这个也得要靠平时买(mǎi)瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗(cū)壮新鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤颜色越绿说明(míng)西(xī)瓜越新(xīn)鲜(xiān)，如果瓜(guā)藤(téng)比较直，或颜色已经变成黄色(sè)而(ér)且瓜藤枯萎或干枯，这(zhè)样的(de)瓜不是早产瓜就是(shì)死藤瓜及不新鲜，不要选(xuǎn)。