近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身(shēn)心变(biàn)化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集(jí)地，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显感受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来(lái)越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到(dào)运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一(yī)些曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等(děng)社交平台(tái)上(shàng)经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，保送生是什么意思 如何成为保送生，中考保送生是什么意思过去90天(tiān)中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三(sān)次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去(qù)一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直(zhí)播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问题往往成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有(yǒu)充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投(tóu)票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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