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　　1、吃斑鸠是可(kě)以(yǐ)提(tí)高性(xìng)功能的(de)。斑(bān)鸠的营养不(bù)仅丰富，而(ér)且还有极(jí)高的药用价(jià)值，是非(fēi)常好的滋补(bǔ)用(yòng)的保健食(shí)品。其次，斑鸠(jiū)的(de)肉(ròu)很容(róng)易(yì)被人体吸收(shōu)和(hé)消化。肉质鲜嫩含有大量(liàng)的维生(shēng)素(sù)A和维生素(sù)B1和人体内造血功能用的微量元素。对久(jiǔ)结婚以后他那个越来越大了病(bìng)虚损(sǔn)、气虚、两目昏花(huā)、遗尿、尿频(pín)等病症有(yǒu)较好的食疗(liáo)作用。对产后妇(fù)女(nǚ)、手术后患者及贫血者(zhě)具有大(dà)补功能。健康(kāng)人食用更(gèng)能防病强身。

　　2、斑鸠是一低胆固醇，低脂肪，高(gāo)蛋白质，还含(hán)有钙(gài)元素等营养物质，能为人体补(bǔ)充(chōng)营(yíng)养物质，增(zēng)强(qiáng)人体的体质和免疫力，有利于人体的健(jiàn)康。斑鸠很(hěn)适合男性调(diào)补食用，它不但益气补(bǔ)虚还能(néng)补肾(shèn)，是(shì)体质(zhì)虚弱和肾(shèn)虚的人群食疗(liáo)保健的佳品。斑鸠能补虚痨(láo)，强健(jiàn)筋骨，提高机体免疫力，经常适量食用可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到强身健体的(de)功(gōng)效。斑(bān)鸠有(yǒu)助于人体(tǐ)明目，经常用眼的人可(kě)以经(jīng)常食用，具有保(bǎo)护视(shì)力的作(zuò)用。

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