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什么是步频和步幅，步频的(de)计算方法

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什么是(shì)步频，步幅，有计算公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所(suǒ)用的步数(shù)，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的(de)长(zhǎng)度，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，并团(tuán)后(hòu)面大(dà)概就是一(yī)步(bù)两米这样(yàng)子尺蔽态。

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