初中女生800米成绩(jì)对(duì)照表,中考女子800米标准时间是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分(fēn);4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初(chū)中女(nǚ)生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间
中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带离跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较适应,不会(huì)产生需要磨合的(de)情况。
检(jiǎn)查好要(yào)穿(chuān)的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会(huì)不(bù)会太(tài)松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的能量。
此(cǐ)时,保持匀(yún)速。
不让(ràng)自己落在最后也不(bù)要太(tài)往前(qián)抢。
在队伍的(de)中(zhōng)间(jiān)就可(kě)以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速(sù)度,不要频(pín)频转换。
有的时候(hòu)会(huì)增加身体的负担。
跑前放松(sōng)好自己(jǐ)的(de)身体,自己(jǐ)的(de)思想,那么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的(de)事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建筑物(wù)或者某(mǒu)一物(wù)体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置的时候,就意(yì)味着又(yòu)跑过(guò)了一(yī)圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多少合(hé)格(gé)?
根据(jù)国家学(xué)生体质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请(qǐng)参看(kàn)国家学生体(tǐ)质健康标准中相关要求。
中考体育及格坦(tǎn)卜成(chéng)绩(jì),见下(xià)表:
各地(dì)中(zhōng)考体育项目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。
扩(kuò)展(zhǎn)资料:
“男(nán)生(shēng)1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必考项(xiàng)目(mù):
基本规则(zé)为:
(1)在200或40不朽的意思0米环形跑道(dào)上(shàng)进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为(wèi)犯规。
起跑后不分跑(pǎo)道。
跑程中不(bù)得踏进(jìn)跑道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过程(chéng)中(zhōng)考(kǎo)生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不得(dé)由他人代跑,借助他人力(lì)量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计取。
不朽的意思6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。
(4)考生以15人左(zuǒ)右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了