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现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭(fàn)哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖河粉和米粉都是我们平常(cháng)生(shēng)活中经常吃的(de)主食，那么这两种相比较的话(huà)哪个的热(rè)量会高(gāo)一些？感觉河粉和米粉是差不多的，它们(men)之间又有什么区别？的。

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河粉和米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个更容易(yì)胖

　　河粉和米粉都是我们平常生(shēng)活中(zhōng)经常吃的主食，那么这两(liǎng)种相(xiāng)比较的话哪个的热量会高一些(xiē)？感觉(jué)河粉和(hé)米粉是差不多的，它们之(zhī)间又有什么区别？

河粉和(hé)米饭哪个热量高

　　每100克(kè)的河粉里面(miàn)含有356大卡的热量，同时(shí)含有(yǒu)7.7克(kè)的蛋白(bái)质、1.5克的(de)脂肪(fáng)、79.2克的(de)碳水化合(hé)物以及1.2克的纤维素。

　　所(suǒ)以，从河粉的营(yíng)养成分表上可以看(kàn)出，河粉对人体主要(yào)的(de)功能就(jiù)是(shì)为(wèi)人体(tǐ)提供能量。

　　所(suǒ)以如果身体消(xiāo)耗比较多，继续补充能量恢(huī)复体力(lì)的(de)话，吃河粉(fěn)是一个不错的选择。

现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子>　　这是因为(wèi)河粉的(de)碳水化(huà)合(hé)物含量比较(jiào)高，而我们知道碳水化合物经过人体消(xiāo)化之后，可以分解为糖类为(wèi)人体(tǐ)直接供能。

　　米(mǐ)饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭(fàn)的热量是100g中含现实中有和自己儿子的吗，有多少给过自己的儿子有(yǒu)116千卡，而(ér)面条中则是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条中(zhōng)100g含有(yǒu)280千卡，相对(duì)100g大米是有345千(qiān)卡热(rè)量的。

　　所以(yǐ)总的来(lái)说，米饭的热量要比(bǐ)面(miàn)条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热(rè)量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要(yào)吃(chī)的(de)过饱,要做到营养均衡.建(jiàn)议晚饭少吃或者不(bù)吃,就可以(yǐ)达到减(jiǎn)肥的(de)目的.

河粉和米粉有(yǒu)什么(me)区别

　　1、生产工艺的不同(tóng)：米粉以(yǐ)大(dà)米为原(yuán)料，经浸泡、蒸(zhēng)煮和(hé)压条等多道(dào)工(gōng)序制(zhì)成的条状(zhuàng)、丝状米制品。

　　河粉是将米(mǐ)洗净后磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片状(zhuàng)，冷却后划成条(tiáo)状而成。

　　2、形状上的(de)不同：河粉是扁(biǎn)的，而米(mǐ)粉是圆(yuán)的(de)。

河(hé)粉会发胖吗(ma)

　　炒河(hé)粉是会使人发(fā)胖的。

　　炒河(hé)粉(fěn)是(shì)比较营养的(de)，但(dàn)是炒河粉(fěn)里面不全是面粉，还有一些杂(zá)粮(liáng)，糖分也是(shì)比较多的，吃了之后就会使人发胖，对，一(yī)些肥胖的人，如果想减肥的(de)时候，一定(dìng)要少(shǎo)吃(chī)炒河粉(fěn)，平时多(duō)锻炼(liàn)身体，增(zēng)强身体的(de)免疫力，才可以预防疾病的发生。