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黍米可以减肥(féi)吗
黍米是可(kě)以减肥(féi)的。
黍米有减肥和(hé)降(jiàng)低血(xuè)压的(de)功(gōng)效(xiào)与(yǔ)作用。
首先黍米(mǐ)里含有(yǒu)大量(liàng)的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸,能够把人体(tǐ)内多余的脂肪(fáng)分解(jiě)掉(diào),当作废物排出身体之外,所以(yǐ)适当吃(chī)一些黍(shǔ)米能达到很好的(de)减肥(féi)效果。
其次黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素,而且还有很(hěn)多其他的营养物质,具(jù)有(yǒu)降血压和治疗贫血的(de)功效。
黍米是大黄米吗?
黍米是大黄米。
黍米和(hé)大(dà)黄米(mǐ)属于同一种物质, 大黄米别(bié)名是软黄米、黍米,经常被磨成面粉,制(zhì)作(zuò)各种糕点。
同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水(shuǐ)化合物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。
黍为一(yī)年生(shēng)草本(běn)。
秆直(zhí)立(lì),单生或(huò)少(shǎo)数丛生,高(gāo)60~120厘米,有(yǒu)节(jié),节(jié)上密生髭毛(máo)。
叶鞘松(sōng)弛,被疣毛;叶舌(shé)长约1毫米,具长约2毫米(mǐ)的纤毛;叶(yè)片线状(zhuàng)披针形,长10~30厘(lí)米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边(biān)缘常(cháng)粗(cū)糙。
圆(yuán)锥花序(xù),开展(zhǎn)或较紧密,成熟(shú)则(zé)下垂,长约30厘(lí)米,分枝具角棱,边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛(máo),下部裸露,上(shàng)部密(mì)生(shēng)小(xiǎo)枝(zhī)与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。
黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等,均(jūn)有(yǒu)利于生长(zhǎng)发育。
黍米中含有的(de)粗纤维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。
黍米(mǐ)中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦中所缺(quē)乏的(de)氨基酸,对(duì)调补机体代(dài)谢十分重(zhòng)要。
大黄米是什么(me)米啊(a)?
大黄米(mǐ)(又称“软黄(huáng)米”),与“小米”非同一种作物,是(shì)由糜子(黍)去皮(pí)加工(gōng)而成。
适(shì)于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤生(shēng)长,多(duō)分布于印度、中国、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗斯。
糜子是(shì)生(shēng)长于我国北方(fāng)的一种农(nóng)作物,含有的人体必需的八种氨基酸的(de)含量均(jūn)高于大(dà)米和(hé)小麦,尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含量(liàng),几乎是大米和小(xiǎo)麦的(de)两倍。
大黄米(mǐ)介绍:
【来源】
为禾本科植(zhí)物黍(shǔ)的(de)种子。
【植物(wù)形态】
黍(《诗经(jīng)》) 一年生草本。
秆直立,单(dān)生或少数丛生,高60~120厘(lí)米,有节(jié),节上密生髭毛。
叶鞘(qiào)松弛(chí),被疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边(biān)缘常粗糙。
圆(yuán)锥花序(xù),开展(zhǎn)或较紧密,成熟则下垂,长约(yuē)30厘米,分枝(zhī)具角(jiǎo)棱,边缘具粗糙刺毛(máo),下部裸露,上部(bù)密生小枝与小穗;小穗卵状椭(tuǒ)圆形,长约4~5毫米;颖纸质(zhì)。
无毛,第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗的(de)1/2~2/3,先端尖或锥(zhuī)尖,具5~7脉,第二颖与小(xiǎo)穗等长,大多为11脉;第(dì)一外稃形似第二(èr)颖;内稃薄膜质,较(jiào)短小,长1.5~2毫米,先端常(cháng)微凹。
颖果圆(yuán)形或(huò)椭圆形,平滑而有光泽,长约3毫(háo)米,乳白(bái)、淡黄或红色。
种(zhǒng)子白色、黄色或(huò)褐色(sè),性(xìng)粘或不粘。
我国华北、西北(běi)多有栽培。
一般分两(liǎng)种类型(xíng),以秆上有毛,偏穗(suì),种(zhǒng)子粘者为黍;秆上无毛,散穗,种(zhǒng)子不粘者为稷。
本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎),以及(jí)稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米),稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用,各详专条。
【食用(yòng)效果】
治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫(tàng)伤(shāng)。
【营养(yǎng)含中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗量(liàng)】
中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗 1、含有(yǒu)丰富的脂(zhī)肪,主要为不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸。
2、含(hán)有(yǒu)丰富的维生素E,每(měi)100克中含有1.79毫克。
3、膳食纤维含量(liàng)丰富(fù),为(wèi)大米的(de)4倍(bèi)。
4、含钾高含钠低,100克中含(hán)钾:201 毫克,钠:1.7 毫(háo)克 ,常吃对高血压(yā)患(huàn)者有益。
5、铁(tiě)和磷的(de)含量均较大米丰富。
以上资料(liào)参考 百度百科–大黄(huáng)米
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了