牙膏(gāo)是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我们(men)只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大(dà)家(jiā)带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后(hòu)用温水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大(dà)量的(de)植(zhí)物精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收(shōu)，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的(de)新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方(f3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子āng)法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有(yǒ3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子u)着不错的作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉3ce是什么档次，3ce是什么档次的牌子(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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