黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shànc上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算g)在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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