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奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一步步恢复到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫(gōng)底(dǐ)在(zài)脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的(de)小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天(tiān)左右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究(jiū)的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能(néng)会(huì)造成子宫移位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致使(shǐ)子(zi)宫向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰酸背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是(shì)二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需(xū)要指出的是，整天躺(tǎng)在床上(shàng)也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以简(jiǎn)单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要(yào)进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会出(chū)现阵痛(tòng)的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由于(yú)子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会(huì)出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在(zài)子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色一般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇(fù)心情(qíng)会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养(奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色yǎng)，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对(duì)乳头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如(rú)果感觉不(bù)到腹(fù)部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随(suí)时做(zuò)子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以使用(yòng)益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用(yòng)，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的(de)排出(chū)。

　　女性在产后医生会(huì)开一些(xiē)益(yì)母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医生(shēng)的嘱(zhǔ)咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。