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亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急(jí)躁(zào)。在(zài)开始阶段一定要(yào)耐心练习基本功，不要(yào)急于(yú)吹曲(qū)子。练气、练(liàn)指、练唇。先长后短、先慢后快、先(xiān)缓后急。反(fǎn)复练习(xí)，定有收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习吹(chuī)埙(xūn)当然有许多(duō)困难，但(dàn)只要(yào)方法得(dé)当，坚持练习。这(zhè)些(xiē)困难也是能克服的。比如(rú)肺的(de)功能、指(zhǐ)的(de)弹性、唇(chún)与舌(shé)的弹性(xìng)、记(jì)忆力等都可(kě)以再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼(liàn)身体的好(hǎo)方法，手(shǒu)指(zhǐ)动(dòng)则健脑、练记忆(yì)则利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息则利肺。吹(chuī)埙(xūn)又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听(tīng)一些名家(jiā)吹的曲子，听必有益。在听中(zhōng)体会(huì)韵味、体会(huì)技法、体会技巧。听名家的曲子要贯穿(chuān)在个学习的(de)过程中(zhōng)，说(shuō)过头的话，就是(shì)要让名家(jiā)吹的曲子常常(cháng)陪伴自(zì)己、感(gǎn)染(rǎn)自己(jǐ)、影响自己。

　　5、练吹(亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成chuī)埙不(bù)光(guāng)要抽(chōu)专(zhuān)门的时间练(liàn)，(当然，用专门(mén)的时间练(liàn)更(gèng)好。)把埙(xūn)放在(zài)顺手(shǒu)处，有时(shí)间就练一会儿。哪怕是(shì)几分(fēn)钟也好，这样就能集零(líng)为(wèi)整(zhěng)，积少成多(duō)，把(bǎ)一些零(líng)散的(de)时间都调动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成段时间要有一个重点(diǎn)。比如练一种技法，先要集(jí)中练，就是说在一段时间内重(zhòng)点专练这(zhè)种(zhǒng)技法。等到(dào亚洲48个国家的名字，亚洲包含哪几个国家组成)这种技法练得差不(bù)多了，再练其他(tā)技(jì)法。练曲(qū)目也(yě)是如此(cǐ)。