戒(jiè)烟(yān)这个事(shì)情对于很多人来(lái)说(shuō)简直(zhí)是折(zhé)磨(mó)，不(bù)仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧！在(zài)这样的一个效(xiào)果中其(qí)实是(shì)让(ràng)我们看到(dào)了不同(tóng)的状态(tài)啊(a)！最近(jìn)是有人在询问(wèn)戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢(ne)？好像是不同的人情况不一(yī)样，更多(duō)的时(shí)候最(zuì)重要的一(yī)点则是家人的一(yī)个陪伴和鼓励，因为一(y2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历ī)个人的意志力自己的时(shí)候是(sh2018年中秋节是几月几号，2018年中秋节是哪一天阳历ì)最薄弱点吧(ba)！尼(ní)古丁依赖严重(zhòng)身边(biān)人照顾最(zuì)重(zhòng)要。

戒烟(yān)的(de)阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络中(zhōng)一些医生(shēng)则是说：阶段一(yī)般有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依赖，通常难(nán)以下定决心(xīn)戒烟，临床上(shàng)很多患者(zhě)都可以讲出(chū)许(xǔ)多吸烟的(de)危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到，这是(shì)非常重要的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟(yān)阶段，当(dāng)中断尼(ní)古丁摄(shè)入时，会(huì)出(chū)现尼古(gǔ)丁戒断症(zhèng)状(zhuàng)，会使戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃(qì)戒(jiè)烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧(ba)！其中是说已(yǐ)成功(gōng)戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当再次(cì)接触烟草时，可能(néng)会复吸，复(fù)吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过程中究竟是(shì)会出现什么样的情况(kuàng)呢？据说表现有(yǒu)渴望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁(yù)、紧张(zhāng)、易怒(nù)、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最想要说的是(shì)家人的温暖则(zé)是(shì)最能够治愈身(shēn)边人，是为了自己，为了更多(duō)的一(yī)个(gè)方式(shì)得到补偿，也是(shì)希望在(zài)未来的道(dào)路中可(kě)以有着很(hěn)多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒(jiè)烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为什(shén)么不能够心疼(téng)这样的人，其实也是在(zài)面对(duì)自己(jǐ)的(de)人生(shēng)，因为(wèi)是清楚的知道能(néng)够帮(bāng)助的(de)只有自己！

家人的陪伴和鼓励(lì)是让那些意志薄(báo)弱(ruò)的人得到了很多补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一个情景中我们无法想象会有什么(me)，只是希望人们对(duì)于这些烟酒的开发少一(yī)点(diǎn)，人(rén)生中太多(duō)诱惑了，得到的(de)时候非常容易，但(dàn)是想要摆脱则(zé)是很难(nán)，希望那些(xiē)人能(néng)够(gòu)克制自己(jǐ)的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释(shì)放，是(shì)让自己太多的难堪啊(a)！

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