近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传(chuán)递的(de)能(néng)量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实(shí)达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　塑料是不是绝缘体　

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需(xū)要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其(qí)他(tā)社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成(chéng)为健(jiàn)身(shēn)区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三(sān)次的频率(lǜ)直(zhí)播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的(de)观看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值(zhí)也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成(chéng)不(bù)变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而塑料是不是绝缘体一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的(de)心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自己已经(jīng)塑料是不是绝缘体不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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