怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃(chī)又甜(tián)，南(nán)瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等有一(yī)定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开的(de)，则要挑小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段(tiāo)果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜色(sè)橙色(sè)的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜(guā)又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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