酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力(lì)度适中的按摩(mó)，是缓解偏(piān)头(tóu)疼的(de)有效方(fāng)法。太阳穴是(shì)偏(piān)头痛(tòng)按摩的重要穴道(dào)，你可以用(yòng)食(shí)指来按压，可以用拳头在(zài)太阳穴到发际(jì)处轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗(xǐ)净(jìng)榨汁，稍加热后将(jiāng)汁(zhī)饮(yǐn)下，每(měi)次一(yī)茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一(yī)次，三次(cì)便(biàn)可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋(cù)后搅拌后三(sān)五(wǔ)分钟(zhōng)后(hòu)食(shí)用(yòng)，可起到解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的(de)鲜芹(qín)菜两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒后头(tóu)痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇(yáo)匀(yún)后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆(dòu)2两，加水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可(kě)以(yǐ)喝(hē)几(jǐ)杯优质的蜂蜜水(shuǐ)，这样(yàng)不(bù)仅可以(yǐ)使(shǐ)头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且(qiě)还可(kě)以(yǐ)使你快速入睡哦(ó)，并且(qiě)第二天(tiān)起(qǐ)来也(yě)不会头痛。

什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型g alt="酒后头痛怎么办 这样做可快速缓解头痛_黑料正能(néng)量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型="1080">

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化(huà)学物质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会产生(shēng)极少量的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果对工艺条件控制不(bù)佳(jiā)就会导(dǎo)致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含有一(yī)种叫酪胺(àn)的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质极易诱发头痛。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经末梢释放去甲肾(shèn)上(shàng)腺素。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩(suō)血管、升高血压(yā)的(de)作(zuò)用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供应(yīng)不足(zú)

饮酒会降(jiàng)低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降低(dī)引起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧离子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺(xiàn)素及儿茶(chá)酚胺(àn)类(lèi)物质堆(duī)积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并(bìng)且这些(xiē)物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸(huò)

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏(liú)酒皆有微(wēi)量(liàng)的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂醇油也是导(dǎo)致喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎么预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒之前就(jiù)应该(gāi)先做点功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓(zhuā)着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做一点保(bǎo)护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容(róng)易醉，而且空腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的伤害(hài)很大，特(tè)别(bié)是喝高了的(de)时(shí)候(hòu)，容易造成胃出血。先(xiān)吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃，可以使乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时(shí)间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛(niú)奶。牛(niú)奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护(hù)我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选(xuǎn)择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同(tóng)时也(yě)可以抽出(chū)一点时间来(lái)吃一些(xiē)食物(wù)，可(kě)以(yǐ)有选(xuǎn)择性地挑(tiāo)选一些有解酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食(shí)物来(lái)吃(chī)，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的(de)控制。常(cháng)饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢(diū)失(shī)，而猪肝(gān)什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型就是富含维生素B的食物;海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富(fù)的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元对于(yú)促进肝(gān)脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型