什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合(hé)理(lǐ)的(de)、不合逻(lu旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容ó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或少的(de)不(bù)合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的(de)动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不(bù)断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概(gài)念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观(guān)察与(yǔ)总结(jié)，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而(ér)产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩(hái)子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们(men)首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要(yào)发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是(shì)并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会(huì)引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系(xì)实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到(dào)对某一(yī)事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是(shì)对引发情绪(xù)问(wèn)题(tí)的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要(yào)让(ràng)孩子明(míng)白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩子(zi)发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的(de)创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果。

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