马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日(rì)子知(zhī)识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能(néng)当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一(yī)些其他的(de)食物，留意(yì)荤素(sù)调(diào)配，确保(bǎo)养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维生(shēng)素，以及多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不(bù)要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯时(shí)，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较(jiào)面、甜，适(shì)宜(2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜(yí)再吃(chī)，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也(yě)要留意(yì)掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于(yú)消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的(de)马铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用(yòng)来(lái)煮的(de)、炒的(de)，最好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的(de)时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮(pí)外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是哦。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)的不能(néng)吃(chī)，都(dōu)是(shì)些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干的(de)马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较(jiào)好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在(zài)运输(shū)过程中(zhōng)，也有或(huò)许有(yǒu)些碰在一同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所以在挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有(yǒu)没有撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外(wài)皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保(bǎo)存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要(yào)留意掌(zhǎng)握(wò)好这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于(yú)粉质(zhì)马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马(2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号mǎ)铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮(pí)无干(gàn)疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的(de)最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其(qí)间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏(huài)，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处(chù)即(jí)可，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐(fǔ)朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易(yì)冻(dòng)伤不(bù)能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常(cháng)温下保存(cún)，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于(yú)苹果会开释一种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以按(àn)捺(nà)马(mǎ)铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿(lǜ)，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要(yào)知(zhī)道什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要(yào)食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖及(jí)削去(qù)芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也(yě)须(xū)长一些，发芽(yá)面(miàn)积大(dà)、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)最好(hǎo)丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的(de)感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含(hán)有较(jiào)多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购(gòu)买食材的时分可(kě)以依照上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制(zhì)造(zào)起来(lái)或许吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混(hùn)有(yǒu)伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口(kǒu)感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要(yào)买回家食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，一种是(shì)外形(xíng)没那(nà)么(me)规矩的，一种是(shì)比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便利，比较(jiào)不那(nà)么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的(de)马(mǎ)铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的话，那是(shì)再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会(huì)比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留(liú)意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好。

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