张天(tiān)爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比(bǐ)照，确实是瘦了(le)一圈更(gèng)漂(piāo)亮自(zì)信(xìn)了，张天爱(ài)体重最重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然(rán)从照片中能(néng)够看出来(lái)是一个人，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍(shāo)显圆润(rùn)，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那(nà)个时(shí)候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张(zhāng)天爱(ài)的五官属于(yú)非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后(hòu)会显得脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像是大(dà)饼脸。当(dāng)时(shí)的(de)张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽(suī)然(rán)颜(yán)值(zhí)不低(dī)，但也(yě)是(shì)路人(rén)一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生(shēng)基本(běn)上体重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类的综(zōng)艺(yì)节目，在节目中(zhōng)也分(fēn)享了自(zì)己的减肥经历。很久没做了是不是会时间变短，为什么好久不做时间会变短p>

不管是谁的减肥经历，其(qí)实都(dōu)是(shì)非常简单的(de)，就是(shì)少吃多(duō)动。当然了，明(míng)星(xīng)有的时候(hòu)因为时(shí)间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长期(qī)保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动(dòng)是最(zuì)好的方式(shì)。其实(shí)这(zhè)个方法谁都知道，但是能够做到是不容易的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求(qiú)的(de)体重标准确实是严(yán)苛，不仅仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现在(zài)的男明(míng)星，都是(shì)筷(kuài)子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真(zhēn)的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有的审美标(biāo)准。美有的时候和一(yī)个时(shí)代是有关系(xì)的(de)，和一个人的认知(zhī)也是(shì)有关系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精(jīng)致(zhì)，更灵(líng)活(huó)。能够流行以瘦为美还(hái)是有道理(lǐ)的(de)，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小了(le)。

瘦(shòu)的人在生(shēng)活(huó)中也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是(shì)现(xiàn)在(zài)的(de)衣服，瘦的人穿出(chū)来更加的漂亮。3.瘦使人(rén)变得自信(xìn)。尤其(qí)是对于减肥成功的人来(lái)讲，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中提升(shēng)了人的(de)自(zì)信心。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常(cháng)良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事(shì)情，也更更(gèng)相信自己的能(néng)力。

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