怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南(nán)瓜可(kě)以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道(dào)不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮(pí)颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看(kàn)出(chū)来，有的南瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带(dài)有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗什么形状的(de)南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留(liú)下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只告白和表白意思一样吗女生，告白和表白意思一样吗手去(qù)轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜(tián)，这(zhè)个(gè)在切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些。

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