魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)魔(mó)芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它(tā)不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好量是多(duō)少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适量吃会有效(xiào)的促(cù)进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的(de)，并且还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使(shǐ)用(yòng)，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的(de)魔(mó)芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气味，通常被称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出(chū)来就(jiù)是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气(qì)味晚上睡觉抹护肤品好还是不好，晚上睡觉抹护肤品好还是不好会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下。

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