二(èr)是能妥善(shàn)地(dì)管理好(hǎo)自己的(de5k是多少钱 5k是什么意思)情(qíng)绪即能调控自己。

　　3.自我的激励，它能够(gòu)使人走出(chū)生命中(zhōng)的低潮重新地出(chū)发。

　　四(sì)是(shì)认知(zhī)他人的情绪。

　　这是(shì)与他人正(zhèng)常的交往来实现(xiàn)顺利沟通的基(jī)础(chǔ);五是人际关系的(de)管理即领导和管理(lǐ)能力。

什么叫情商？

　　情商释义：心(xīn)理(lǐ)学上指人的情(qíng)绪(xù)品质和对社会的适应(yīng)能力。

　　情商，是(shì)一种自我(wǒ)情绪控制能(néng)力(lì)的指数，由美(měi)国心理学家彼德·萨洛维于1991年创(chuàng)立，属于发展心理学(xué)范畴(chóu)。

　　同所有新(xīn)词刚流行一(yī)样(yàng)，要确切说明其定义(yì)不是一(yī)件容(róng)易事，就(jiù)连那些经常把(bǎ)这句话挂在嘴边的(de)心理(lǐ)学家也并没有对其下过(guò)确切定(dìng)义。

　　但是(shì)有一点是清楚的，即“情商”兄尺指的是“信(xìn)心”、“乐观”、 “急躁(zào)”、“恐(kǒng)惧”、“直觉(jué)”轿(jiào)尘数等(děng)一(yī)些(xiē)情绪反应的程度。

　　扩展资料：

　　提高方法：

　　第一，不(bù)抱怨不批(pī)评；高情商(shāng)的人一般不批评别人，不指责别人(rén)，不抱怨，不埋(mái)怨。

　　其实，这些抱怨和指责都是不良(liáng)情绪，它(tā)们会传染。

　　高情商(shāng)的人只会做有(yǒu)意义的事(shì)情，而不做没有(yǒu)意义的事情。

　　第二，热情(qíng)和激情；高情商(shāng)的(de)人(rén)对生活工作或是感情保持(chí)热(rè)情，有激情。

　　知道(dào)调动自(zì)己的(de)积极情绪，让好的(de)情绪(xù)伴随每(měi)天的生活工作。

　　不(bù)让那些不良的(de)情绪影响到生活(huó)或工作。

　　第三(sān)，包容和宽容；高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你(nǐ)的(de)舞(wǔ)台就有多大(dà)。

　　高情商(shāng)的(de)人不斤斤计较，有一(yī)颗包容和宽容(róng)的心。

　　第(dì)四，沟通与交流；高情商的人善于沟通，善于交流(liú)，并且以坦诚(chéng)的心态来对待(dài)，真诚又有礼貌。

　　沟通与交流是一(yī)种技(jì)巧，需(xū)要学习(xí)，在实践(jiàn)中(zhōng)不断地(dì)总结摸索。

　　第五，多(duō)赞美别人；高情商的(de)人(rén)善于赞(zàn)美别人(rén)，这种闭首(shǒu)赞美(měi)是发自内心的真诚(chéng)的。

　　看到别人(rén)优点(diǎn)的(de)人，才会进步得(dé)更快，总是挑拣别人缺(quē)点的人会固步自封反而退步。

　　参考资料(liào)来源：百度百科(kē)-情商

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 5k是多少钱 5k是什么意思