什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世纪50年(nián)代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们(men)按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其(qí)在(zài)有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明(míng)，得(dé)到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪(xù)问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子(zi)说："你不要发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一(yī)个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形(xíng)成(四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性(xìng)的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表(bi四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思ǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成(chéng)的一(yī)套(tào)简化的、描述事(shì)物演变过程的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪(xù)问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下(xià)自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念存(cún)在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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