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across 和 cross的区别，cross和across区别和用法吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是(shì)有氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切(qiè)忌急(jí)躁(zào)。在开(kāi)始阶(jiē)段一定(dìng)要耐心练(liàn)习基本功，不(bù)要急于吹曲子。练气、练指、练唇。先长(zhǎng)后短、先慢后(hòu)快、先缓后(hòu)急。反复练习，定有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然(rán)有许多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚持练习。这些困难(nán)也是能(néng)克服的。比如(rú)肺的(de)功能(néng)、指的弹性、唇与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都(dōu)可(kě)以再(zài)练习中得到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还(hái)是锻炼(liàn)身体的(de)好方法，手(shǒu)指动则(zé)健脑、练记(jì)忆则利(lì)脑。气息动则健(jiàn)肺、练(liàn)调(diào)息则利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些名家吹的(de)曲(qū)子，听必有益(yì)。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名家的曲(qū)子要贯(guàn)穿在个学习的过程中(zhōng)，说过(guò)头的话，就是要让名家吹(chuī)的曲(qū)子常常陪伴(bàn)自己(jǐ)、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不光要抽专门的(de)时间练，(当然，用专门的时间练更好(hǎo)。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间(jiān)就练一会儿。哪怕是几分钟也好(hǎo)，这样(yàng)就能集零为整(zhěng)，积少成(chéng)多，把一些零散的时间都调动起(qǐ)来。

　　6、练习要有一个(gè)大(dà)略的(de)计划(huà)，在一段时间要有一个重(zhòng)点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集(jí)中练，就是说(shuō)在(zài)一(yī)段时间内重点专练这种技法。等到这种技法练(liàn)得差不多(duō)了，再(zài)练(liàn)其他技法。练(liàn)曲目也是如(rú)此。