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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于(yú)较常见(jiàn)的水果,含有一定(dìng)的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营养(yǎng)成分,

　　减(jiǎn)肥(féi)期间适量吃一(yī)些(xiē)柚子,可为身体补充一(yī)定营养成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通(tōng)过吃(chī)柚(yòu)子进行减肥。

沙田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都(dōu)有(yǒu)它适合自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不(bù)例外(wài)。

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子多半是还没(méi)成(chéng)熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃(chī)起来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下(xià)面平，这种(zhǒng)柚子的品质比较好，但要不(bù)是这个(gè)形状的(de)话，就建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚(yòu)子中国的国粹有哪些的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是表皮(pí)是比较(jiào)鲜明的(de)淡(dàn)黄(huáng)色，那么这(zhè)种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的(de)，如(rú)果表皮(pí)是(shì)特(tè)别(bié)明(míng)显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是比较老的(de)了，里(lǐ)面已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛(fàn)着光的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是(shì)生长得比较好的(de)，可以放(fàng)心购买，但要是摸(mō)起来是比较糙(cāo)的，外表(biǎo)起(qǐ)着(zhe)褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还是别(bié)选了(le)。

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没(méi)成熟的，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当然(rán)了，也不能选太(tài)大(dà)的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果肉(中国的国粹有哪些ròu)可能(néng)没什(shén)么水(shuǐ)分(fēn)，吃起来(lái)也没有什(shén)么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平(píng)，这种柚子的(de)品质(zhì)比较好。

　　二(èr)、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的(de)，如(rú)果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软的，能够按进去(qù)的(de)，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏(cáng)，而果(guǒ)实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形(xíng)，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱大的(de)环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常称(chēng)为(wèi)菊(jú)花底或(huò)金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉(ròu)虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天(tiān)然(rán)罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色(sè)或虾肉色，风味浓甜(tián)品(pǐn)质上(shàng)等。

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