马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频(pín)？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关(guān)于(yú)马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能(néng)当主食，可以弥补(bǔ)身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食(shí)等主食相同可增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物，留意(yì)荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质(zhì)，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活动(dòng)，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的(de)实践(jiàn)需求动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。<融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写/p>

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白(bái)色(sè)的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬菜，以其(qí)多变的(de)口感和(hé)丰(fēng)厚的(de)烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马铃薯多多少少有点不同(tóng)，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来(lái)煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽(yá)的(de)马铃薯不(bù)要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的马铃(líng)薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)在(zài)运输过(guò)程中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所以(yǐ)在(zài)挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形状——在挑马铃薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简单(dān)保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现已变(biàn)绿的(de)也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分(fēn)为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马(mǎ)铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的防止(zhǐ)购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃(líng)薯(shǔ)好剥(bō)皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味(wèi)的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处(chù)即(jí)可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要放(fàng)在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温(wēn)下保(bǎo)存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果(guǒ)摆在一同，由于(yú)苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的(de)旮旯，不(bù)然(rán)表皮变绿，食用后(hòu)或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就(jiù)会(huì)含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯。

　融为一体到底有多舒服，两人融为一体的描写　如要食用(yòng)须深挖及削去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得(dé)绿皮(pí)马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大(dà)高于马铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该(gāi)马铃薯中还含有较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中(zhōng)止食用，以防中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食(shí)物也可以让心境变得十分(fēn)的好，上面便是对什么(me)样(yàng)的马铃薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这样咱们在购买食材的(de)时分可以依照上面(miàn)的办(bàn)法去试(shì)一(yī)下(xià)，这(zhè)样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可以更(gèng)好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的(de)，主(zhǔ)张不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混有(yǒu)伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久。

　　并且这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯的(de)口感也(yě)欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买(mǎi)回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两种类型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一(yī)种是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那(nà)种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再(zài)适(shì)宜(yí)不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己(jǐ)的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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