酒后头痛(tòng)怎么(me)办?
一、按摩头部(bù)
对(duì)头部(bù)进行力度适中的按(àn)摩,是缓解偏头疼(téng)的有(yǒu)效方(fāng)法。太阳穴(xué)是(shì)偏头痛(tòng)按摩(mó)的重要穴道(dào),你可以用(yòng)食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
二、食(shí)物疗法
1、饮服白萝卜汁
取来生白(bái)萝卜两(liǎng)斤,洗净榨汁(zhī),稍加热(rè)后将汁饮下,每次一茶盅(zhōng),10分钟一次(cì),三次便可解去酒气。
2、吃大白菜心
取大白菜的(de)菜心(xīn)并切(qiè)成细丝(sī)后,加入(rù)少量的白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五分钟后(hòu)食用,可起到解酒的作(zuò)用。
3、服芹菜汁(zhī)
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟(zhōng)),此汁对(duì)酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮(cháo)红有(yǒu)特效。
4、耐克品牌和乔丹品牌是什么关系饮鲜橘皮水
2两鲜橘皮加一斤水煮沸,再加进少量细食(shí)盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝(hē),一次(cì)一(yī)茶(chá)盅,5分钟再饮,三次便见效果。
5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)
取绿(lǜ)豆2两(liǎng),加水(shuǐ)适量,煮熟后饮(yǐn)服,连汤(tāng)带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效果。
6、蜂蜜水(shuǐ)
每次喝完酒(jiǔ)之后(hòu),则可(kě)以喝(hē)几杯(bēi)优质的蜂(fēng)蜜水,这样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失,而且还(hái)可以使你快速入(rù)睡哦(ó),并且第(dì)二(èr)天起来也不(bù)会头痛。
酒后头痛是什么原(yuán)因(yīn)
1、酿(niàng)酒过程中产生的化学物质
酿酒过程中都会产生极少量的(de)甲醛和甲醇,如(rú)果对工艺(yì)条件控制(zhì)不佳就会导致甲醛(quán)和甲醇(chún)含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒及(jí)其它类的果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等(děng)都(dōu)可(kě)能产生甲醛和(hé)甲醇。
有些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质,这(zhè)种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类物质,能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素(sù)有(yǒu)收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用,从(cóng)而(ér)引起(qǐ)头(tóu)痛。
2、脑血液供应不足(zú)
饮酒(jiǔ)会(huì)降低脑血流量,从而脑血流量的降低(dī)引起脑内(nèi)乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子(zi)。腺苷、前列(liè)腺(xiàn)素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积,这些物质本(běn)身就(jiù)是致痛物质,并且这些物质还会(huì)引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张。
3、杂(zá)醇(chún)油惹得祸
无论是(shì)酿造酒或(huò)蒸(zhēng)馏酒皆(jiē)有(yǒu)微量的杂(zá)醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的(de)因(yīn)素。
怎么预防酒后头痛
想(xiǎng)要预(yù)防酒后头痛,在喝酒之前(qián)就应该(gāi)先(xiān)做点功(gōng)课,以防止自己醉倒(dào)。
1、不要空腹喝酒
在(zài)酒席刚开始的时候,应(yīng)该先抓着(zhe)时(shí)间吃点饭菜,填充一下胃(wèi),先给(gěi)胃提(tí)早(zǎo)做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快,使人更容易(yì)醉,而(ér)且空腹(fù)喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大(dà),特别是喝高了的(de)时候(hòu),容易造成胃(wèi)出血(xuè)。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃,可以使(shǐ)乙醇在体(tǐ)内吸收(shōu)时间延长(zhǎng),不容易醉。
2、喝酒喝牛奶
如(rú)果没(méi)有时(shí)间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃,可以(yǐ)先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一(yī)层薄膜,可以保护我们的胃部。
3、喝(hē)酒期间选择性(xìng)地吃(chī)食物
不(bù)要光一(yī)味的喝酒,喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时间来吃一些食物,可以有选择性地挑选一(yī)些(xiē)有(yǒu)解酒和补充能量(liàng)的食物(wù)来吃,可以有效摆(bǎi)脱酒精(jīng)的控制。常饮酒(jiǔ)会造成(chéng)人(rén)体内(nèi)维(wéi)生素B的丢失,而猪肝就是富含维生(shēng)素(sù)B的(de)食物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有丰富的维(wéi)生素(sù)B12、牛磺(huáng)酸和糖元,维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的(de)功(gōng耐克品牌和乔丹品牌是什么关系)能发挥(huī)着重(zhòng)要的作用。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了