怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)整理(lǐ)以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是(shì)可以生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价(jià)值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制(zhì)摄入(rù)量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切(qiè)开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素(sù)含量(liàn5公里是多少米 5公里是多少步g)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结构非常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的(de)是长的(de)，带(dài)有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状(zhuàng)完5公里是多少米 5公里是多少步整的，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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