魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比较低(dī)的食(shí)物，而且(qiě)特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它(tā)不(bù)但不能被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)莫言的诺贝尔奖金是多少，莫言诺贝尔奖拿到多少钱很(hěn)多(duō)的食物，适(shì)量吃会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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