什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题(tí)，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合(hé)逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系实(shí)际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的(de)，也(yě)就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情(qíng)而(ér)产生的(de)这(zhè)些情(qíng)绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们首先(xiān)想到的(de)做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的东(dōng)西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了(le)人(rén)的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们(men)常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事(shì)件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为(wèi)的反应;即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　虎眼石怎么辨别真假，虎眼石什么人不能戴埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按(àn)照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其(qí)在(zài)有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都(dōu)不(bù)可(kě)避免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从而经过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消(xiāo)极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是(shì)由于(yú)人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

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