张天爱减(jiǎn)肥前后对比(bǐ)照，确(què)实是(shì)瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信(xìn)了，张天爱(ài)体(tǐ)重(zhòng)最重的时(shí)候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照片，虽然从4斤是多少克，0.4斤是多少克照片(piàn)中能够看出(chū)来(lái)是一个人，但是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺(tǐng)可爱的(de)，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些胖了。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤(yóu)其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五(wǔ)官(guān)属于非(fēi)常小的那种，也比较(jiào)集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大(dà)，而且(qiě)肉很明显，像是大(dà)饼脸。当时(shí)的张(zhāng)天爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的女生基本上体重(zhòng)都是不过百(bǎi)的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还(hái)是非常(cháng)长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节(jié)目，在节目中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常(cháng)简单的，就(jiù)是少吃多动。当然了，明星(xīng)有的时(shí)候因为时间紧迫(pò)，可能(néng)会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要长期(qī)保持(chí)好身(shēn)材(cái)，少吃多动是最(zuì)好的(de)方式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好看(kàn)吗？是(shì)真(zhēn)的好(hǎo)看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi4斤是多少克，0.4斤是多少克)是现(xiàn)在固(gù)有的审(shěn)美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和一个人的认知也是(shì)有关(guān)系的(de)，大部(bù)分人已经接受了以瘦为(wèi)美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为(wèi)美(měi)，到时候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个(gè)人(rén)更(gèng)精致，更灵(líng)活。能够流行以瘦为(wèi)美还(hái)是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在(zài)生活中也(yě)会感觉到各(gè)种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服，瘦的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人(rén)变得自(zì)信。尤(yóu)其(qí)是对于减肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个过程中(zhōng)提升了人的(de)自(zì)信(xìn)心。同时也为自己(jǐ)能(néng)够(gòu)坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人(rén)感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的(de)能力。

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