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迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多(duō)少千(qiān)焦，一个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个(gè)鸡(jī)蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价(jià)值上并非成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热(rè)量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热(rè)量(liàng)：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅(é)蛋(dàn)稍加烹煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较(jiào)光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含(hán)有多种(zhǒng)维生(shēng)素及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅(é)蛋，喝一个大(dà)碗。

　　用清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入适(shì)量(liàng)清(qīng)水、少量食(shí)用盐(yán)和(hé)适量料酒(jiǔ)搅拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后把芝麻(má)油倒(dào)在上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方(fāng)式(shì)。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自己的需(xū)要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液(yè)，翻炒成块状，然(rán)后把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入葱花(huā)，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的(de)食盐调味，然后就(jiù)可以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制(zhì)食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅(é)蛋的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要用塑(sù)料包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封的(de)罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸(xián)又轻(qīng)，蛋黄都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各种维生素(sù)，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑(nǎo)和神(shén)经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿物质主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外(wài)鹅(é)蛋里边(biān)铁(tiě)、磷和(hé)钙含(hán)量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量也(yě)很(hěn)丰富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也(yě)有很(hěn)好补益(yì)作用。