戒烟这个事情(qíng)对(duì)于很多(duō)人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中(zhōng)的(de)一个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中其实是让我们看到(dào)了不同的状态啊！最近(jìn)是有人在(zài)询问戒烟最(zuì)难熬的是哪几天(tiān)呢？好像是不同的人(rén)情况(kuàng)不(bù)一样，更多的时候最重要的一点则是家人的(de)一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人的意(yì)志力自己的时(shí)候是最薄弱点吧！尼古丁(dīng)依赖严(yán)重身边人(rén)照(zhào)顾最(zuì)重要。

戒烟的阶(jiē)段是分为(wèi)多少？在网络中一些(xiē)医生(shēng)则(zé)是说(shuō)：阶段一(yī)般有以下(xià)三个：1、决(jué)定(dìng)戒(jiè)烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草(cǎo)的(de)长(zhǎng)期依赖，通常难以(yǐ)下定决(jué)心戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲出(chū)许(xǔ)多(duō)吸烟的(de)危害，但(dàn)讲到戒(jiè)烟(yān)，大多数患者都觉(jué)得自己做不到，这是非(fēi)常重要的(de)一(yī)个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状，会使戒烟者感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会(huì)让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为或导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当(dāng)再次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸后就会变得(dé)一发不(bù)可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以说(shuō)在(zài)这样的过程中究竟是会出现什(shén)么样的情况(kuàng)呢(ne)？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最想要说的是家人的温暖则是(shì)最能够治愈身(shēn)边人(rén)，是为了自己，为(wèi)了更多的一个(gè)方式得到补偿，也是希望在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈说什(shén)么一(yī)个人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什么(me)不能(néng)够心(xīn)疼这样的(de)人，其实也是在面对自(zì)己的(de)人生，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助(zhù)的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的人得(dé)到了(le)很多补(bǔ)偿吧！在如此的一个情景中我们无(wú)法想象会有什么，只是(shì)希(xī)望人(rén)们对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己的(de)欲(yù)望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自己(jǐ)太(tài)多的难堪(kān)啊！

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