什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或(huò)少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客观规(guī)律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩(hái)子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受为什么风流女人看指甲呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产生(shēng)的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合(hé)理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期(qī)观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影响孩子的(de)情绪(xù)问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自(zì)己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做(zuò)法就(jiù)是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是(shì)会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了(le)什么情(qíng)绪为什么风流女人看指甲体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对(duì)不(bù)同的人，会引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报(bào)考英语六(liù)级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我们(men)产(chǎn)生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结果。

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