什(shén)么(me)是步频和步幅(fú)，步(bù)频的计(jì)算方法是所谓步频就是(shì)你跑(pǎo)一百米(mǐ)所(suǒ)用的步数，每(měi)个(gè)人是不一样(yàng)的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，步幅(fú)就是一步的长(zhǎng)度，短(duǎn)跑(pǎo)和中长跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一(yī)百(bǎi)米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，后面大概就(jiù)是一步两(liǎng)米这样子(zi)的。

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什么是步频(pín)和步幅，步频的计算方法

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什(shén)么是步频，步幅，有计算公(gōng)式吗(ma)？

　　所谓(wèi)步频就是你跑一百(bǎi)米所用的(de)步数，每个(gè)人(rén)是不一样的(de)，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是50步，步(bù)幅就是一陵源步(bù)的长度，短跑和中(zhōng)长(zhǎng)跑(pǎo)是不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是50步，刚起步会少一点(diǎn)，并(bìng)团后(hòu)面大概(gài)就(jiù)是一(yī)步两米(mǐ)这样子尺蔽态。

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