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有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的(de)目的是(shì)为了(le)排出(chū)宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到(dào)生产(chǎn)前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子宫在产(chǎn)后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化(huà)

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有(yǒu)这样(yàng)的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能(néng)会造成子宫移位;长时间采用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类(lèi)的(de)物品(pǐn)垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰(yǎng)睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所(suǒ)需维(wéi)生(shēng)素，此外哺乳的女性还要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的(de)是，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可以下床走动了(le)，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什么感有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产时的(de)宫(gōng)缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹部也(yě)还在动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在(zài)子宫的(de)底部和胃部进(jìn)行(xíng)平(píng)行(xíng)时，子宫就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候(hòu)的子(zi)宫就(jiù)恢(huī)复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈(mā)妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块(kuài)，就需(xū)要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收缩了(le)。