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冰美式(shì)可以(yǐ)消(xiāo)水(shuǐ)肿吗(ma)

　　冰(bīng)美式是可(kě)以消水肿的(de)。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿，起消肿作用的成(chéng)分(fēn)是其中所(suǒ)含的(de)咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡(fēi)因主要来(lái)源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋(fèn)大脑皮层，加速血管的运动，促进身(shēn)体(tǐ)的循环和新陈代谢，有助于排出体内滞留的水分，从(cóng)而消除(chú)水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式(shì)所含(hán)的咖啡因也有兴奋神什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级经的作用。适量(liàng)饮用可以提(tí)神醒脑(nǎo)，刺激胃(wèi)肠(cháng)道(dào)分泌消化液，一定程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以(yǐ)在(zài)运动前喝冰美式，有助(zhù)于加(jiā)速脂肪(fáng)的(de)消耗，从而有助于减(jiǎn)肥。

冰美式(shì)和热美式区(qū)别(bié)减肥(féi)

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美(měi)式与热美式二者的量是(shì)有区别的。

　　在(zài)美式制作过程中，冰(bīng)美式较(jiào)热美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水(shuǐ)，由此导(dǎo)致(zhì)冰美式的咖啡含量(liàng)低于热美式的咖啡含(hán)量。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体积来(lái)讲，是没有量的差(chà)别的，主要区别在于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以不(bù)会(huì)产生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰(bīng)的数(shù)量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式(shì)是(shì)没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清(qīng)爽，热(rè)美式的(de)口感相对更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不(bù)是适合所(suǒ)有的豆(dòu)子的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰(bīng)美式和(hé)热美式(shì)哪个更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有辅助减肥(féi)的效果。

　　相比来说热美(měi)式(shì)的效果会好(hǎo)点，但差别不会太(tài)大，冰(bīng)美式口感更好，只要(yào)美(měi)式(shì)不加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的。

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